引越しブルーとは、引越し前後に憂うつな気分になったり、ストレスを感じたりしてしまう状態を指します。
引越しの準備が面倒になったり、引越し先の環境が不安になったり。

その作業が嫌い、引越し先で上手くやれるか自信が無い。引越しに対するネガティブな心理が原因といわれています。

荷造りが面倒だと感じるのは、やらねばならない義務感から来るといわれています。

そういう時は自分にご褒美を設定することが重要です。
また、作業にゲーム性を持たせ、引越しに喜びを与えてみるのも良いでしょう。

名残惜しい部屋との別れ。その解決方法としては部屋の写真を撮ることがオススメです。
写真で思い出を残した、という安心感より、引越すことで楽しかった思い出まで忘れてしまうのではないかという不安を和らげることが出来ます。

新しい土地での暮らしは誰でも不安なもの。
そんな時は自分がこれまでどのように人間関係を築いてきたのかを振り返ると良いでしょう。

また、これまでの仲間と疎遠にならない方法を考えるのも大切です。
これまでのアルバムを見返すと孤独が和らぎます。

「引越しブルー」は一時的なものです。新たな生活に向けて。是非前向きな気持ちで迎えることが出来るように勤めましょう。