一人暮らし＝自炊
「ひとり暮らしをするなら自炊が不可欠」と考える人が多いようです。

しかし、「安くて」「おいしい」料理を作るのは、慣れないとなかなか難しいものです。

自炊をすると自分で食材を選ぶことができ、味付けも自分で工夫できるので、健康的な食生活を送ることができます。

また、自炊をすれば健康を保てるだけでなく節約もできて料理の腕も上がってと、いいこと尽くめです。

一人暮らしの自炊で料理の腕を磨いても、それは一人暮らしの自分のためだけでなく、将来、結婚をした後に役立てることも出来るでしょう。

料理は、自分だけのこだわりがあると楽しむことが出来ます。

こだわったことによっての達成感や満足感を料理で得られることも、楽しみの一つではないでしょうか。

例えば限られた予算のなかで、どんな料理を作れるのか。それができるようになってくると、自炊の楽しみが徐々に芽生えてくるかもしれません。

また、安い食材を見つけたら「これで何が作れるかな」とか 「こんな味付けにしてみようか」と、さながらパズルのように考えが広がっていくでしょう。

一人暮らしの自炊が続かない要因として、誰にも作ったことを褒めてもらえない、認めてもらえないということがあります。

そこでオススメなのが、FacebookなどのSNSに作った料理をアップすること。
あなたも自炊したご飯、SNSに載せてみませんか？モチベーションアップにもつながりますよ。

一番大切なのは無理をしない事。
あなたの、あなたなりのペースで構いませんので無理をする事無く自炊を続けていきましょう。