基本的なことができていないと、集中力は途切れてしまうと言われています。

まずはやらなければならないことを整理してみましょう。
整理する事はリフレッシュにもつながります。

書類を整えたり、PC周りを綺麗に片付けたり。普段面倒で後回しにしているようなことからでも初めてみましょう。

簡単に済ませることが出来る仕事を先に行ってみましょう。
簡単な仕事を先にすることで、精神的な負担を軽減することが出来ます。

気持ちが乗るものから片づけたり、スピード良く片づけられるものからさっと片づけたりしましょう。
タスクに縛られすぎてはいけませんよ。

簡単なところで、ウォーミングアップしておけば、難しいところもスムーズにできるかもしれません。

やる気を無理やり出すよりは、身体や環境に働きかけて、やる気が最適に働くようにした方が近道かもしれません。

場所を変えることで身体と心に変化をつけるのは有効です。
「カフェにいる間に、あるいはバッテリーが切れるまでにこれとこれは終わらせよう」という目標設定が明確になり、集中力が生まれます。

気分転換にカフェなどに行くと良いでしょう。

仕事を終わったら遊ぶ楽しみがあれば、誰でも仕事を定時に終わろうと強い気持ちが働き自然と集中力を高めることとなります。

ムラ、無駄をなくするようにし、集中と息抜きのリズムを考え、ムラをなくするようにすると良いでしょう。

ダラダラと仕事をするより、切り替えて行くことで自然と効率も高まります。
もしやる気が起きずにこの記事を見ているとしたら、今すぐに試してみてくださいね。